Plusieurs pratiques aident à équilibrer les chakras : la méditation, le yoga, le tantra.
Personnellement, j’ai découvert récemment le yoga kundalini et le tantrisme. Ces deux pratiques permettent une connexion à la Terre et au bien-être en permettant l’expression de son être le plus profond.
Le Tantra rose est celui qui m’a le plus plu, et j’apprécie énormément le développement et le maintien du bon équilibre sexuel apporté par le Yoga Kundalini.
Ces pratiques sont pour moi complémentaires et procurent plaisir et détente, connexion à l’instant présent et amour physique et spirituel en pleine conscience
